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Beneficios de la Terapia de Contraste (Sauna y Cold Plunge)
La terapia de contraste es una técnica que alterna la exposición al calor y al frío para mejorar la circulación, aliviar el estrés y fortalecer tanto el cuerpo como la mente; acá en Batsi lo hacemos por medio de tinas frías de hasta 37°F (3°C) y un sauna tradicional.
Beneficios de Clases con Calor Infrarrojo
Las clases con calor infrarrojo calientan tu cuerpo directamente, ayudándote a sudar más, soltar los músculos y moverte mejor. El calor se siente más suave y cómodo, creando un ambiente ideal para mejorar tu flexibilidad, relajarte y salir renovado.
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